Dzień pełen miłości do siebie – jak naprawdę celebrować siebie?

Kiedy ostatni raz powiedziałaś sobie coś miłego? Kiedy spojrzałaś na siebie z czułością i wdzięcznością?

Dzień Kobiet to świetna okazja, by zatrzymać się i przypomnieć sobie, że najważniejsza relacja, jaką masz w życiu, to ta z samą sobą.

Dziś nie chodzi o perfekcyjny plan, a o proste gesty, które przypomną Ci, jak wartościowa jesteś. Jak możesz spędzić ten dzień, by poczuć się naprawdę kochaną – przez siebie samą?

1. Powiedz sobie coś miłego

Stań przed lustrem i powiedz na głos, co w sobie lubisz. Może to Twój uśmiech, Twoja siła, Twoje dobre serce? Jeśli to trudne – napisz do siebie list pełen dobrych słów. Zasługujesz na miłość, również tę od siebie samej.

2. Odpuść sobie – dosłownie

Dziś nie ma miejsca na samokrytykę. Nie musisz być produktywna, idealnie zorganizowana ani spełniać cudzych oczekiwań. Daj sobie prawo do odpoczynku i do bycia sobą – bez presji.

3. Zrób coś, co kiedyś sprawiało Ci radość

Kiedy ostatni raz robiłaś coś tylko dla siebie? Może uwielbiałaś rysować, pisać, tańczyć, składać puzzle? Znajdź chwilę na coś, co kiedyś sprawiało Ci radość, ale dawno tego nie robiłaś.

4. Otocz się tym, co sprawia, że czujesz się dobrze

Może to ulubiona muzyka, świeczka o zapachu wanilii, kocyk i dobry film?

Może spacer w słońcu albo telefon do przyjaciółki? Daj sobie to, co sprawia, że czujesz się dobrze – bo zasługujesz na to bez żadnego powodu.

5. Podziękuj sobie

Za to, że codziennie robisz wszystko, co w Twojej mocy. Za to, że jesteś. Za to, że każdego dnia idziesz do przodu.

Dzień Kobiet to przypomnienie, że jesteś ważna – ale nie tylko raz w roku.
Kochaj siebie codziennie, bo to najpiękniejszy prezent, jaki możesz sobie dać.

Ania